Deixar os vicios

Oxe decidín empezar  deixar de fumar, outra vez. Inda que esta vez de verdade.

Deixar de fumar e una costume moi dificil de abandonar, xa que a maioria de veces que fumamos non é por ter "mono" senon polo simple feito de fumar.

O máis dificil é cando por fin conseguiches deixalo non volver a recaer. Así votamos o lixo todo o traballo que pasamos.

O meu proposito é deixar esta terrible rutina en 5 semanas.

Nesta semana teño que anotar os cigarros que fumo e a que horas, na segunda semana teño que reducir o consumo e seguir anotando cando e a que horas fumo, viceversa na terceira, na cuarta semana non se fuma ningun cigarro e na derradeira só tes que manterte. Se nalgunha semana erras, teras que volver empezar de novo o que facías nesa semana.